Ferrol tiene el mercado de personal training más vinculado a la disciplina militar de toda Galicia — con los 2.500 marineros de la Armada Española en la Base Naval de Ferrol siendo el segmento de mayor necesidad de entrenamiento de fuerza y resistencia cardiovascular de la comarca. El marinero de la Armada tiene los requisitos de aptitud física más exigentes del personal al servicio del Estado español: el TAPFAS (Test de Aptitud Física de las Fuerzas Armadas Españolas) requiere 100 flexiones de brazos en 2 minutos, 100 abdominales en 2 minutos, 4km de carrera en 20 minutos y 25m de natación en 20 segundos para el ascenso a Cabo Primero. El personal trainer de Ferrol con experiencia en preparación física militar para el TAPFAS tiene el segmento de mayor motivación intrínseca del fitness ferrolano.
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El surf en las playas de la Costa de A Morte: el cliente lifestyle de Ferrol
Las playas de Valdoviño (la playa más larga de la provincia de A Coruña con 1.400m de oleaje atlántico) y las playas de la Costa de A Morte (Trece, Soesto, Carnota) tienen condiciones de surf de nivel intermedio-avanzado durante los meses de septiembre-abril — con los surfistas de Ferrol siendo el segmento de cliente de personal trainer de mayor poder adquisitivo y mayor disposición a pagar por el entrenamiento de preparación física para el surf (el trabajo de fuerza del manguito rotador, el equilibrio propioceptivo del tobillo y la resistencia aeróbica de los 2 horas de sesión de surf en agua fría de 14°C con el neopreno de 4/3mm).
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